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为人父母，我们都希望能培养出一个阳光、自信、不畏挫折的孩子。但是，想培养一个自信的孩子，不能一味靠夸奖或是鼓励。不妨试试这4种沟通技巧，帮孩子找回自信的路。1、共情式沟通心理学有一个词是“共情”，即我看到你难在哪儿，你的行为习惯、学习习惯是什么，我帮你解决问题。一个害羞内向的孩子，你说“孩子你去交往吧”，他很难做得到。父母只有蹲下来，理解他，知道孩子难在哪儿，才能帮他迈出重要的那一步。其实，共情式沟通的重点就是：理解孩子的困难，帮助他搭建台阶，再帮他做到。当你站在孩子的角度去体会他的感受，孩子自然也能感受到你的关心、理解；亲子关系不仅会更加融洽，孩子也会在信任和理解中大步向前。2、赋能式沟通很多孩子，一旦受到挫折信心就大打折扣，很容易一蹶不振。而赋能式沟通的重点就是帮孩子提高自我效能感，让孩子深信“我能行”，从而催生出面对困难的信心和勇气。第一，要教孩子正视失败，正确地进行成败归因。就像李松蔚老师与女儿的对话，既接住了孩子恐惧的情绪，又让她用平常心去看待失败，从而在孩子内心种下“我可以”的种子。我儿子平常数学一向不错，每次都能在95分以上结果有一次，他只得了84分，整个人闷闷不乐的。我就拿着卷子帮他分析：“这次的题明显比之前的要难，而且有很多题型也是你没接触过的，做不出来也正常，不是你能力的问题。”听完之后，儿子的脸上重新浮现了笑容，恢复了往日的自信。第二，就是给孩子具体、诚恳的高质量鼓励。经常鼓励孩子确实会让孩子越来越自信。但仅靠简单的“我相信你可以的” 、“你能行”这类鼓励，很难带给孩子“我能行”的信念，还会给孩子徒增压力。赋能式沟通会让孩子学会肯定自己，建立稳定的自信心和自我效能感。3、引导式沟通其实，想要养出一个自信能干的孩子，父母不妨改掉命令、要求的语气，而是善用引导式沟通。比如生活中常常问孩子这3个问题：1、“这件事，你有什么办法呢？”允许孩子有各种想法，不论想法是幼稚还是成熟，都可以跟孩子一起探讨，不要急着去批判。2、“你会做出什么选择？”在爸妈的合理引导后，孩子会了解一定的后果，作出相应的选择，爸妈要尊重孩子的选择，让其根据后果判断自己选择的合理性。3，“你希望我怎么帮你？”孩子向父母求助时，爸妈表示支持，如果孩子想依靠自己的能力解决，爸妈也要认同，这会有利于提高自身解决问题的能力。